Les pratiques
Boxe / Kick Boxing / Muay Thai à Vitrolles
Arts Martiaux Dynamiques à Vitrolles
Le Kick Boxing combine les techniques de boxe et de karaté, permettant des frappes avec les poings, pieds, genoux et coudes. Ainsi, il développe agilité, puissance et coordination, tout en enseignant des stratégies de défense et d’attaque. Si vous cherchez à progresser rapidement en boxe à Vitrolles, cette discipline est idéale pour vous.
Le Muay Thaï, surnommé « l’art des huit membres », utilise poings, coudes, genoux et tibias, avec une technique de clinch où le contrôle de l’adversaire est essentiel. En outre, ces deux disciplines sont parfaites pour améliorer la forme physique, la discipline mentale et les compétences en combat. Le Muay Thaï à Vitrolles vous permettra de dépasser vos limites tout en apprenant des techniques de combat complètes. De plus, ces sports sont accessibles à tous, que vous soyez débutant ou plus expérimenté.
Arts martiaux Dynamiques à Vitrolles
Le Kick Boxing combine les techniques de boxe et de karaté, permettant des frappes avec les poings, pieds, genoux et coudes. Ainsi, il développe agilité, puissance et coordination, tout en enseignant des stratégies de défense et d’attaque. Si vous cherchez à progresser rapidement en boxe à Vitrolles, cette discipline est idéale pour vous.
Le Muay Thaï, surnommé « l’art des huit membres », utilise poings, coudes, genoux et tibias, avec une technique de clinch où le contrôle de l’adversaire est essentiel. En outre, ces deux disciplines sont parfaites pour améliorer la forme physique, la discipline mentale et les compétences en combat. Le Muay Thaï à Vitrolles vous permettra de dépasser vos limites. De plus, ces sports sont accessibles à tous, que vous soyez débutant ou plus expérimenté.
Vous hésitez encore ? Le dojo à Vitrolles près de chez vous ! Venez rencontrer nos enseignants et découvrir nos cours. Vous pourrez ainsi voir par vous-même l’ambiance et l’engagement que nous mettons dans chaque séance.
Enseignant
Jérémy PAYAN
Champion de France
Plongez dans l'univers de la Boxe à Vitrolles, du Kick Boxing et du Muay Thai et dépassez vos limites
Témoignages et questions fréquentes
J'ai toujours été attiré par les sports de combat, et j'ai décidé de me lancer dans la boxe ici. Je ne regrette absolument pas ! Les coachs sont incroyablement compétents et savent nous pousser à donner le meilleur de nous-mêmes tout en nous enseignant les bonnes techniques. Que ce soit pour la boxe, le kickboxing ou le muay thai, chaque entraînement est une nouvelle opportunité de progresser, et je me sens de plus en plus confiant à chaque session.
Je me suis inscrite ici pour découvrir le kickboxing, et c’est devenu une vraie passion ! Les cours sont très complets et abordent tout, de la technique de frappe à la gestion de l’endurance, en passant par la défense. Les séances sont intenses et motivantes, et l’ambiance dans le dojo est incroyable. L'évolution est rapide, et je sens que ma condition physique et mes capacités en combat s’améliorent à chaque entraînement.
Je pratiquais le muay thai dans un autre endroit avant de rejoindre ce dojo, et la différence est impressionnante. Les coachs ici prennent le temps de détailler chaque mouvement, de la technique de coude et de genou aux déplacements, ce qui m’a permis de perfectionner ma pratique. L’atmosphère est sérieuse mais décontractée, ce qui rend chaque séance agréable.
Je suis une passionnée de sports de combat et j’ai décidé d’essayer la boxe et le kickboxing dans ce dojo. Je ne m'attendais pas à ce que l'ambiance soit aussi motivante et bienveillante. Les coachs prennent en compte les capacités de chacun et ajustent les exercices pour que tout le monde puisse progresser à son rythme.
Ces disciplines sont excellentes pour améliorer la condition physique, la coordination, l’endurance et la force. Elles permettent aussi de développer la confiance en soi, de réduire le stress, et d’apprendre à se défendre. C’est aussi un moyen de tonifier le corps et de renforcer le système cardio-vasculaire.
Non, ces sports sont accessibles à tous, même aux débutants. Nos cours sont adaptés à chaque niveau, et nos instructeurs veilleront à vous guider et vous enseigner les bases progressivement, dans une ambiance sécurisée et motivante.
Oui, ces disciplines peuvent être pratiquées par des personnes de tous âges, à condition de commencer par des cours adaptés à son niveau. Nous proposons des cours pour débutants, adolescents et adultes, ainsi que des programmes spécifiques pour les plus âgés qui veulent maintenir leur forme physique tout en apprenant la technique.
Ces sports de combat enseignent avant tout la discipline, le respect, et la maîtrise de soi. Bien que les techniques de frappe soient enseignées, elles le sont de manière progressive, dans un environnement sécurisé. L’objectif n’est pas de blesser, mais d’améliorer ses compétences physiques et techniques, tout en apprenant à se défendre de manière contrôlée.
Nos Titres
Kick Boxing / Muay Thai
PEYROT EliesChampion de France - 2022
Amateur - 67 KgKick Boxing / Muay Thai
PEYROT EliesChampion de France - 2023
Semi Pro - 67 Kg
Fiorenti Djany
Champion de France / Champion d’Europe / Champion du monde en titre va reprendre la compétition, avec son entraîneur Jérémy payan un grand championnat à venir. Il a commencé le kick-boxing et le muay Thaï à l’âge de 15 ans au dojo de Vitrolles
